日別アーカイブ: 2024年8月6日

朝、外出前にまず水分、これ今の時期鉄則です。 で外出すると、汗をかくので水分補給。 そしてまた摂った水分は汗汗に、だからまたまた水分水分。 そして汗汗汗、水水水、の繰り返し。 夕方気がつけば私はペットボトルに囲まれている … 続きを読む →