ふだんはそんなムリはしないのですが、 今日は昼間の炎天下3時間ポスティングしました………。 もちろん水分はしっかり補給、休憩も適度にとって。 でももうクラクラで、帰るなり500mlの水とお茶をたてつづけに、ゴクゴク。 お … 続きを読む →
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